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鱼腥草和什么食物搭配功效好

世界一人 于 2024-09-13 提问
鱼腥草和什么食物搭配功效好
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莫七七
莫七七 最佳答案 2024-09-13 进行了回答
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鱼腥草是一种营养价值极高的食品,与富含维生素和微量元素的食物或药材一起食用,可以提升其吸收效果。例如,将鱼腥草与甘草、蒲公英或金银花一同泡水,具有清热解毒、利尿通淋的功效;与鲫鱼、猪骨或鸡肉煮汤,能补充营养,增强免疫力;还可以与桔梗、大枣或白糖分开煮,对人体有营养保健作用,缓解疲劳。