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榴莲热量高吗会发胖吗

拒绝 于 2024-09-13 提问
榴莲热量高吗会发胖吗
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川江
川江 最佳答案 2024-09-14 进行了回答
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榴莲的热量相当高,每100克就含有约150卡路里。此外,它的碳水化合物、脂肪和糖的含量也相当丰富,过量食用可能会导致体重增加。同时,吃太多榴莲还可能引发“上火”症状,因为其不易消化,会增加肠胃的负担。因此,不建议一次性摄入过多的榴莲。