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猕猴桃的热量

九黎 于 2024-09-13 提问
猕猴桃的热量
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小瓜
小瓜 最佳答案 2024-09-16 进行了回答
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猕猴桃是一种理想的减肥水果,每50克仅含25卡路里的热量。它含有丰富的维生素和矿物质,能增强人体免疫力,促进血液循环。此外,猕猴桃中的膳食纤维有助于维持正常的新陈代谢。因此,适量食用猕猴桃不仅可以达到减肥效果,还能为身体提供必要的营养。