木瓜的热量高吗

木瓜的热量相对较低，每100克大约只含有30千卡的能量，因此对于正在减肥的人来说是很好的选择。然而，尽管其热量低，我们仍需要注意适量食用，避免过量摄入。在减肥期间，控制每天的总能量摄入是非常重要的。总的来说，由于木瓜的热量低，我们可以适量地享用。