石榴是带籽一起吃吗

建议选择无籽石榴进行食用。因为石榴籽质地坚硬，不仅口感不佳，还可能对牙齿造成损伤。同时，石榴籽的消化吸收率较低，可能会增加胃肠道的负担，引发腹痛、腹泻等不适症状。尽管石榴籽本身并无毒性且营养价值高，但其可能刺激胃黏膜，对消化道产生一定的压力。因此，对于肠胃功能较弱的人来说，食用无籽石榴更为适宜。