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火龙果糖分高吗

素心向暖 于 2024-09-14 提问
火龙果糖分高吗
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愁到抽风
愁到抽风 最佳答案 2024-09-16 进行了回答
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火龙果是热带水果,口感并不甜,但其含糖量其实较高。此外,火龙果还富含蛋白质、维生素、膳食纤维以及钙等矿物质。适量食用火龙果能够补充身体所需热量和多种营养元素,有助于肠胃蠕动,促进消化,缓解便秘。然而,过量食用可能加重胃肠道负担,导致消化不良等问题。因此,我们应该注意控制食量,避免暴饮暴食。