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冬枣来姨妈可以吃吗

三七 于 2024-09-14 提问
冬枣来姨妈可以吃吗
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妙吉祥
妙吉祥 最佳答案 2024-09-16 进行了回答
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在经期,女性是可以适量食用冬枣的。因为冬枣内含丰富的维生素、微量元素和蛋白质等营养物质,对身体的健康非常有益。同时,冬枣的铁含量较高,具有补气养血的效果,对于经期的女性来说,可以满足身体的营养需求,增强抵抗力。所以,月经期间适当吃一些冬枣是有益的。