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石榴可以和牛奶一起吃吗

良木陈 于 2024-09-14 提问
石榴可以和牛奶一起吃吗
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大宝
大宝 最佳答案 2024-09-17 进行了回答
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牛奶和石榴虽然都富含营养,但并不建议同时食用。由于石榴中的酸性物质与牛奶的蛋白质和钙质会产生化学反应,形成不易消化的物质,这可能会影响营养素的吸收,降低其营养价值,甚至可能引发肠胃不适。如果长期如此,还可能产生胃石。因此,最佳的食用方法是将两者的食用时间间隔至少一个小时以上。