减肥期间中午可以吃烧麦吗

在减肥期间，中午适量吃蒸饺是可以的。蒸饺可以补充人体所需的营养和饱腹感，但要注意不要过量。因为蒸饺中的糯米富含淀粉，过多食用会增加肠胃负担，影响食物的消化吸收，可能导致腹痛、腹胀等不适症状，甚至引发肥胖，不利于减肥。因此，建议中午吃1-2个蒸饺为宜。