山竹里的软核能吃吗

山竹果的可食用部分相对较少，约占40%左右。虽然其种子含有大量木质素、纤维素等成分，但由于皮厚且坚硬，无法食用。此外，山竹果的种子也需移除，否则过量食用可能导致消化困难，引发腹痛、消化不良等症状。然而，山竹果的白色果肉味道甜美，具有生津、开胃、消食、通便、清热降火、美肤、排毒等多重功效，适量食用对身体有益。