西北剑客
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2024-09-13 进行了回答
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榴莲果肉的蛋白质含量为每100克2.60克,使其成为富含蛋白质的水果之一。蛋白质是人体必需的营养元素,有助于增强身体抵抗力,预防疾病。因此,建议每周食用2-3次榴莲,同时每天摄入约300ml牛奶和1-2个鸡蛋,以保持身体健康。