桑葚干可以美白吗

桑葚干，即新鲜桑葚的干燥形式，味道甜美。其营养价值丰富，含有维生素C、胡萝卜素、果糖、钙、铁、锌等矿物质，以及花青素、白藜芦醇等营养成分。适当食用桑葚干能够促进体内新陈代谢，有助于皮肤美白和平整。因此，桑葚干在一定程度上具有美白效果。