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榴莲可以空腹吃的吗

西北剑客 于 2024-09-11 提问
榴莲可以空腹吃的吗
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绅士
绅士 最佳答案 2024-09-13 进行了回答
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榴莲果肉含有丰富的蛋白质和膳食纤维,对健康有益。然而,如果肠胃功能较弱,建议避免空腹食用榴莲,以免增加消化压力,对肠道造成不良影响。如果你的胃部条件良好,空腹吃榴莲是可以的,但要注意不要过量,最好控制在20-100克左右。