减肥期间可以吃油桃吗

油桃的热量和脂肪含量都不高，因此适量食用不会导致肥胖。此外，油桃含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动和食物消化吸收，还能吸收肠道内的水分，增加粪便体积，从而起到通便的作用，有助于减肥。所以，可以适量吃一些油桃。