向月铃兰
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2024-09-15 进行了回答
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保持室内温度在25度左右,避免室内外温差超过7度,可以长时间在空调环境下活动以促进血液循环和增强抵抗力。同时,放置绿色植物也能改善空气质量。如果感到不适,应离开空调环境呼吸新鲜空气。此外,多饮水,尤其是喝生姜煮的水,可以帮助发汗,排出体内寒气,增强身体抵抗力,预防空调病的发生。