莓茶哺乳期可以喝吗

哺乳期的女性应该保证充足的水分摄入，以促进排毒和乳汁分泌。然而，她们应避免饮用茶，特别是浓茶，因为其中的单宁酸可能影响乳汁的产生，导致乳汁不足。此外，茶中的咖啡因会通过乳汁进入宝宝体内，可能引起宝宝的兴奋、痉挛和无缘无故的哭泣，对宝宝的健康构成潜在风险。因此，哺乳期的女性最好避免饮用草莓茶。