女性吃三文鱼禁忌

如果你对蛋白质过敏，特别是鲑鱼，你应该避免食用三文鱼，因为它可能引发过敏症状，如红肿、瘙痒、腹泻和呕吐。另外，痛风患者应避免吃三文鱼，因为鱼类和贝类富含嘌呤，可能加重病情。对于肝肾功能严重受损的人，也应限制三文鱼的摄入，以防增加肝肾负担。最后，尽管三文鱼营养丰富，但过量食用可能导致消化不良等问题。建议一次摄入量为100-200克。