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火龙果的功效与作用及营养价值

白日梦 于 2024-09-13 提问
火龙果的功效与作用及营养价值
折纸为鹤
折纸为鹤 最佳答案 2024-09-16 进行了回答
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火龙果是一种营养丰富的水果,含有植物白蛋白、花青素、维生素和水溶性膳食纤维等成分。它具有排毒护胃、促进消化和润肠通便的功效。火龙果中的植物白蛋白能与重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,起到排毒作用;同时,白蛋白对胃壁有保护作用。此外,火龙果富含膳食纤维,可以增加肠胃蠕动,改善排便困难和大便干燥等问题。适量食用火龙果有助于通便,但对于体质虚弱、脾胃虚寒的人来说,不宜过量食用。