软籽石榴籽可以直接嚼碎吃吗

软籽石榴的质地柔软，可以嚼碎食用，含有丰富的营养成分。然而，尽管其果肉可嚼碎，其籽质地硬且不能被人体消化吸收，过多食用会增加肠胃消化系统的负担。因此，尽管软籽石榴具有独特的口感和营养价值，但建议适量食用，避免过量摄入。