青林
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2024-09-17 进行了回答
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火龙果皮含有丰富的水溶性膳食纤维,能促进肠道蠕动,润肠通便。其水煮后的排毒效果显著,且富含植物白蛋白,有助于加快新陈代谢。此外,火龙果皮富含维生素和矿物质,能有效清除体内自由基,防止色素沉积,减少黑色素积累,具有抗衰老效果。同时,火龙果皮中的花青素能增强血管弹性,保护血管健康。最后,火龙果皮煮水还能养眼,其中的胡萝卜素可转化为维生素A,预防近视。