火龙果皮在水里煮多久

火龙果皮富含花青素，这是一种非常强大的天然抗衰老营养补充剂。它的抗氧化能力显著，比维生素E的抗氧化活性高出50倍，比维生素C的高出20倍。因此，利用火龙果皮煮水饮用，对维护身体健康有着极大的益处。整个过程大约需要五十分钟。