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吃柚子的好处有哪些

自由如风 于 2024-09-14 提问
吃柚子的好处有哪些
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小先生
小先生 最佳答案 2024-09-15 进行了回答
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适量食用柚子有助于防止血栓形成,促进消化。柚子富含钙、钾等微量元素,能降低胆固醇,含有的柚皮苷等生物活性物质可降低血液粘度,增强预防血栓效果。同时,柚子含有丰富的纤维素和维生素,常食可健胃,提高食欲。但需注意,过量食用柚子可能导致腹痛、腹泻等症状,因此应适量食用,避免摄入过多。