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鲍鱼的功效与作用及营养

丶夜奈落 于 2024-09-13 提问
鲍鱼的功效与作用及营养
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心渃相依
心渃相依 最佳答案 2024-09-15 进行了回答
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鲍鱼是一种营养丰富的食物,含有丰富的维生素和矿物质,能够补充人体所需营养。它还含有大量无机盐,有助于调节生理功能,提高免疫力,促进生长发育。此外,鲍鱼还富含蛋白质和氨基酸,有助于维持神经和肌肉的兴奋性,调节酸碱平衡。鲍鱼还能滋补肝肾,保护视力健康,调节肾上腺分泌,双向调节血压。对于月经不调、便秘等问题也有一定的改善作用。总之,鲍鱼是一种非常有益健康的食品。