莲雾要削皮吗

莲雾的果皮薄而富含水分，口感脆爽，通常无需剥除。与果皮一同食用，能为人体提供更多营养，有助于肠胃蠕动和消化。只需在食用前将果皮清洁干净，若有条件，可用盐水或小苏打水浸泡10分钟，再用清水冲洗干净即可。