北极筱蓝
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2024-09-14 进行了回答
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柚子的水分含量高,对缓解便秘有积极作用。它能帮助增加大便中的水分,使大便软化,从而促进排便。同时,柚子具有清热解毒的特性,能有效缓解因上火引起的便秘症状。然而,我们在日常生活中应避免一次性摄入过多的柚子,否则可能加重肠胃负担,甚至引发腹痛和腹泻等不适。