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2024-09-16 进行了回答
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冬枣的性平,既不偏热也不偏冷,所以正常食用一般不会引起上火。同时,它含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,对于便秘症状有很好的改善效果。然而,过量食用可能会增加胃部负担,影响消化,导致腹胀和腹泻。因此,吃冬枣应适量,避免一次吃太多。