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什么蔬菜可以去湿气

果冻冻 于 2024-08-18 提问
什么蔬菜可以去湿气
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扣扣
扣扣 最佳答案 2024-08-20 进行了回答
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生姜虽然通常不作为主菜食用,但可以作为辅食或零食,同时具有很好的除湿效果。它性温,能健脾和胃、促进消化,适量吃姜或喝姜茶可以达到祛湿的效果。紫苏也有一定的祛湿作用,常用来泡水喝,能祛风散寒,降气化痰,饭后适量饮用更佳。