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胡萝卜和什么蔬菜搭配

姙泩洳夢 于 2024-08-16 提问
胡萝卜和什么蔬菜搭配
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希伦
希伦 最佳答案 2024-08-20 进行了回答
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胡萝卜与菠菜同食,能促进维生素A的生成,有助于防止胆固醇沉积在血管壁上,保持心血管健康。胡萝卜与生菜搭配食用,可以增加冠状动脉血流量,降低血脂,同时还能降低血压,增强心脏功能。此外,胡萝卜与大豆同食有利于骨骼发育,特别适合生长期的儿童。胡萝卜与大白菜中的植物纤维有助于促进肠胃蠕动,起到清洁肠道的作用。