满目星辰
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2024-08-20 进行了回答
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低脂肪做法如少油,热量不高。纯鸡蛋饼热量高与否需根据实际判断,如用很多油做热度肯定不低。若用不粘锅煎,不要涂或喷油,而是面粉和低卡路里全麦面粉或粗粮面粉,热度会低很多。100克左右低脂纯鸡蛋饼热量只有100-150卡,减脂期可当主食,适量食用不发胖。