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香菇和什么不能一起吃

在下 于 2024-08-20 提问
香菇和什么不能一起吃
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烟花易冷
烟花易冷 最佳答案 2024-08-22 进行了回答
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香菇富含蛋白质,是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食品。可以搭配大部分食物食用,不会产生有毒物质。,香菇对番茄红素有破坏性,建议不要与西红柿一起食用。虽然一起吃不会产生有毒物质,但香菇会影响番茄红素的吸收,降低营养价值。因此,建议单独食用香菇以获得更高的营养价值。