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生吃红萝卜可以减肥吗

彦丶嘿 于 2024-08-20 提问
生吃红萝卜可以减肥吗
红萝卜
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苍凉
苍凉 最佳答案 2024-08-22 进行了回答
0
胡萝卜低热量，20卡路里；含膳食纤维，促进肠道运行，排出废物；含有糖化酶，分解淀粉和脂肪，利于吸收利用。减肥期间适当吃胡萝卜有助于减肥。

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