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乌冬面适合减肥的人吃吗

伊人 于 2024-08-19 提问
乌冬面适合减肥的人吃吗
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任硕涵
任硕涵 最佳答案 2024-08-22 进行了回答
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适量食用乌冬面,不用担心热量摄入。许多人在节食时限制碳水化合物食物,但乌冬面不含反式脂肪酸,热量约为每100克143卡路里,相对健康。减肥者可采取清淡少油少调料的做法,每天控制总热量摄入,各种食物都可以放心吃。