乌冬面适合减肥的人吃吗

适量食用乌冬面，不用担心热量摄入。许多人在节食时限制碳水化合物食物，但乌冬面不含反式脂肪酸，热量约为每100克143卡路里，相对健康。减肥者可采取清淡少油少调料的做法，每天控制总热量摄入，各种食物都可以放心吃。