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一天吃多少蓝莓对眼睛好

夜猫酱油 于 2024-08-19 提问
一天吃多少蓝莓对眼睛好
蓝莓眼睛
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天狗
天狗 最佳答案 2024-08-21 进行了回答
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蓝莓含有花青素、维生素、矿物质等成分，适量摄入对眼睛有好处。建议每天摄入50-100g左右。

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