十一萍
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2024-08-23 进行了回答
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紫甘薯中的花青素和硒具有抗氧化能力,能抵抗多种导致衰老的自由基。能有效延缓皮肤衰老,保持皮肤健康;同时还能为人体补充多种营养元素,促进皮肤新陈代谢,对美白有一定作用。想要美白,最重要的是日常生活中要防晒,太阳中的紫外线是导致皮肤变黑的主要因素。建议每天做好防晒,同时饮食上要多吃蔬菜水果,补充水分。