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绞股蓝能长期喝吗

我型 于 2024-08-19 提问
绞股蓝能长期喝吗
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清风挽心
清风挽心 最佳答案 2024-08-21 进行了回答
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绞股蓝可长期适量饮用,含有丰富的蛋白质、维生素、黄酮类、四环三萜类和人参皂苷等营养成分,无成瘾性或有毒成分。长期适量饮用可增强免疫力、缓解疲劳、降低血糖和血压,但不要喝太多以免对身体不好。