黄皮果会长胖吗

黄皮的热量相对较低，每100克含有31卡热量，大约30分钟即可消耗完毕。适量食用不会导致肥胖。然而，由于黄皮含糖量高，如果摄入过多且糖分未能及时代谢，会转化为体内脂肪储存，从而可能导致肥胖。此外，如果在食用黄皮的同时，还摄入了其他高油、高糖、高脂肪、高碳水的食物，也会导致能量摄入过多，进一步增加肥胖的风险。