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一天吃多少酸梅好

征战萝莉 于 2024-08-17 提问
一天吃多少酸梅好
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旧言
旧言 最佳答案 2024-08-19 进行了回答
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酸梅尝起来又甜又酸,营养丰富。适度消耗人体,具有美容养颜、杀菌抑菌、增进食欲、生津止渴等功效。对厌食、便秘、脸上有黑斑、发黄等人群有帮助。但酸梅中有机酸含量较高,不宜吃太多,以免影响自身健康。一般一天可以吃不超过10克。