愿岁并谢
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2024-08-18 进行了回答
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枸杞富含花青素，泡水是最佳方式。可反复冲泡，一般泡4-5杯水即可。泡完后马上喝，直到颜色变浅。等水颜色变浅后，可以少倒点水，或选择吃泡过的枸杞，效果更佳。
