黑枸杞冲泡几次

泡枸杞4-5次，富含花青素和黄酮类化合物，具有抗氧化和抗衰老能力。适度消费对人体健康有益。花青素溶于水后呈蓝色或紫色，视水的颜色变化而定。正常情况可泡4-5次，直至水色褪去。