喝灵芝水后几小时可喝茶

灵芝水是一种滋补中草药饮料，含有的单宁酸会影响其有效成分。因此，建议在喝完灵芝水后等待1-2小时再喝茶或食用辛辣食物，以免影响药效。这是因为茶叶和辛辣食物可能会与灵芝水中的成分发生反应，降低其效果。所以，为了确保灵芝水的药效，最好在饮用后等待一段时间再喝茶。