杨雨
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2024-08-20 进行了回答
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大部分蔬菜都十分有益健康。鸡胸肉是蛋白质的优质来源,同时热量较低,适合与同样低热量的蔬菜一起烹饪。这样的搭配不仅营养全面,还能避免摄入过多热量导致体重增加。例如,芦笋、芹菜、西兰花、青椒、红椒、洋葱、四季豆、黄瓜、苦瓜和胡萝卜等都是很好的选择。