鸡脯肉适合和什么菜炒

大部分蔬菜都十分有益健康。鸡胸肉是蛋白质的优质来源，同时热量较低，适合与同样低热量的蔬菜一起烹饪。这样的搭配不仅营养全面，还能避免摄入过多热量导致体重增加。例如，芦笋、芹菜、西兰花、青椒、红椒、洋葱、四季豆、黄瓜、苦瓜和胡萝卜等都是很好的选择。