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为什么男人千万不要吃银耳

悠悠我心 于 2024-08-17 提问
为什么男人千万不要吃银耳
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不忘初心
不忘初心 最佳答案 2024-08-18 进行了回答
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银耳含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质、脂肪、氨基酸和肝糖。它还有海藻糖、戊聚糖和甘露醇等肝糖。银耳具有扶正固本的作用,是高级滋补品。一般人和男性都可以适量食用,对新陈代谢和通便有益。