鹌鹑蛋一次吃30多了会怎样

鹌鹑蛋富含蛋白质、脂类等营养成分，但一次吃太多会增加胃的负担，不利于消化。同时，它还可能升高胆固醇，摄入过多的脂类和胆固醇会加重体内的胆固醇含量，导致身体不适。严重时，甚至可能诱发心脑血管疾病。