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菠菜鸡蛋饼减肥期间吃多少合适

独安 于 2024-08-17 提问
菠菜鸡蛋饼减肥期间吃多少合适
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伊莉莎黑
伊莉莎黑 最佳答案 2024-08-18 进行了回答
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减肥期间,应选择热量较低的食物,如菠菜鸡蛋饼。这类煎饼类食品的热量分布在中层和上层,建议一次不超过100克,以免摄入过多热量反而导致体重增加。