自由如风
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2024-08-23 进行了回答
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燕麦片虽然营养丰富,但并不适合所有人食用。首先,对于体质敏感的人,由于燕麦中含有一定量的面筋和未完全消化的蛋白质,可能会引发免疫反应,导致腹泻、腹痛等过敏症状。其次,燕麦片属于粗粮,含有大量膳食纤维和淀粉,如果肠胃功能不佳的人食用过多,可能会增加胃的负担,出现腹胀、腹痛等消化不良症状。因此,对于这两种人群来说,食用燕麦片需要谨慎。