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桑葚干小孩可以当零食吃吗

尐樣 于 2024-08-30 提问
桑葚干小孩可以当零食吃吗
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用户 最佳答案 2024-08-31 进行了回答
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桑葚干营养丰富,对健康有益。然而,对于儿童来说,过量食用可能产生不良影响。长期食用桑葚会降低体内的钠、钾和ATP酶活性,而且桑葚干的滋补效果过强,容易引发上火症状,如口苦、咽痛和便秘等。因此,给孩子食用桑葚干时,必须控制适当的摄入量,避免过度食用。