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哺乳期可以吃圣女果吗

骅柒 于 2024-09-01 提问
哺乳期可以吃圣女果吗
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风华
风华 最佳答案 2024-09-02 进行了回答
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哺乳期女性可以适量食用圣女果。因为哺乳期女性容易得哺乳热,而圣女果属于凉爽的水果,适当食用有助于缓解产褥热症状。此外,圣女果富含维生素和微量元素,如维生素C和番茄红素,具有抗氧化作用,能延缓衰老、减少皱纹产生和色素沉着,有利于产后美容养颜。因此,哺乳期女性可以适当食用圣女果来补充营养。