我很好
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2024-09-05 进行了回答
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一般来说,圣女果的含糖量并不高,大约在5%左右。因此,相较于其他水果,它的甜味并不明显。尽管圣女果的甜度不高,但其中却含有大量水分,并且热量也很低,每100克仅有25卡路里。这与其他食物相比,已经算是低热量了。所以,适量食用圣女果不会导致肥胖。但是,过量食用可能会引发胃酸过多的问题,因此仍需注意控制食量。