红豆薏米莲子粥的禁忌

过量食用红豆薏米莲子粥可能导致脾胃负担过重，引发腹胀腹痛等消化不良症状。此外，由于红豆含皂甙较多，具有很好的利尿效果，因此对于有尿频症状的人来说，过多食用红豆粥可能会加重尿频症状，对日常生活产生影响。因此，建议适量食用红豆薏米莲子粥，避免过度摄入碳水化合物和蛋白质，以及过度利尿。