怎么预防吹空调面瘫

1.避免不良的空调使用习惯，如设置过低的温度。建议将温度设定在26摄氏度左右。此外，运动后出汗时，进入空调房间前应稍作休息，避免直接对着空调吹。 2.洗脸时，不建议直接用冷水。 3.养成良好的生活习惯，如睡前热水泡脚、饮食中多吃水果蔬菜以及保持愉快的心情。